Επικοινωνήστε μαζί μου

Σοφία Τσάφου

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία

Μέσα από μια εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση, που συνδυάζει γνωσιακές και συμπεριφορικές τεχνικές με την κλινική ύπνωση, στόχος μου είναι η βαθύτερη κατανόηση των δυσκολιών και των μοτίβων που τις συντηρούν, αλλά και η ουσιαστική δουλειά προς την αλλαγή που επιθυμεί κάθε άνθρωπος.

Εκπαίδευση & Εξειδίκευση

Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία

Η Σοφία Τσάφου είναι κάτοχος Level 7 Advanced Professional Diploma in Therapeutic Clinical Hypnotherapy (TCH) – Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH)

από το Centre of Psychotherapy & Modern Applied Psychology.

Η εκπαίδευσή της συνδυάζει τη Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση με την Κλινική Ύπνωση, με έμφαση στην κατανόηση και τη διατύπωση του θεραπευτικού προβλήματος, καθώς και στον σχεδιασμό εξατομικευμένων θεραπευτικών παρεμβάσεων.

Κλινική κατάρτιση & εποπτευόμενη πρακτική

Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της έχει συμμετάσχει σε εποπτευόμενη πρακτική άσκηση, με εξάσκηση στη διατύπωση και ανάλυση περιστατικών, στη διαφοροδιάγνωση και στην εφαρμογή γνωσιακών, συμπεριφορικών και υπνοθεραπευτικών παρεμβάσεων.

Η πρακτική κατάρτιση περιλαμβάνει την εφαρμογή γνωσιακών τεχνικών και τεχνικών τρίτης γενιάς της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, καθώς και τον σχεδιασμό και την εφαρμογή κλινικών υπνοθεραπευτικών παρεμβάσεων, με στόχο την εξατομίκευση της θεραπευτικής διαδικασίας ανάλογα με τις ανάγκες κάθε περιστατικού.

Η φιλοσοφία μου

Ένας θεραπευτικός χώρος με σεβασμό για τον άνθρωπο

Διακριτικότητα & Σεβασμός


Κάθε άνθρωπος προσεγγίζεται με σεβασμό στη μοναδικότητα, τις ανάγκες και τον προσωπικό του ρυθμό. Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στη συνεργασία, την εμπιστοσύνη και τη διακριτικότητα, δημιουργώντας ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορεί να διερευνήσει με ασφάλεια όσα τον δυσκολεύουν.

Τεκμηριωμένη & Εξατομικευμένη Προσέγγιση


Η θεραπευτική δουλειά βασίζεται στις αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής προσέγγισης και της Κλινικής Ύπνωσης και προσαρμόζεται στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ανθρώπου. Μέσα από την κατανόηση των παραγόντων που συντηρούν τη δυσκολία, σχεδιάζονται στοχευμένες παρεμβάσεις με στόχο την ουσιαστική και σταδιακή αλλαγή.